RY: TRX FYZIOREHAB
Activity description
TRX fyziorehab - je pak přizpůsobeno začátečníkům, lidem po operacích nebo s nějakým fyzickým omezením či zdravotním problémem. Pracuje se s malou zátěží, cvičíme převážně základní jednoduché cviky a důrazem na správné provedení. Cviky převzali i fyzioterapeuti. Tento způsob cvičení je stejně účinný jako SM systém, procvičuje svalstvo intenzivně a přesto šetrně. Cvičení zaměřeno na hluboké svalstvo, posílení svalů pohybového aparátu jako celku s ohledem na správnou hybnost kloubů. Díky pravidelnému zařazení tohoto cvičení, docílíte zdravého těla bez bolestí kloubů, zad a jiných tělesných partií.
List of instructors